Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire.
Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire.
L’été est arrivé, et avec lui l’image que j’aimerais vous partager aujourd’hui : et si notre cerveau ressemblait à une chaloupe ?
Imaginez : une chaloupe tranquille sur un lac, avec parfois un peu d’eau au fond. Rien d’...
Cette semaine, mon mercredi mémoire arrive un peu en décalé… car j’étais encore plongée dans l’intensité de la toute première retraite que j’ai animée au Spa Eastman :
« Les 20 essentiels de la mémoire et longévité en a...
Comment va votre mémoire ?
C’est une question que j’ai posée à des milliers de personnes au fil des années. Et dans la grande majorité des cas, la réponse est la même : « Pas très bien… » ou « J’ai toujours eu une mauva...
Saviez-vous que marcher régulièrement pourrait réduire votre risque de perte de mémoire de 42 % ?
Oui, vous avez bien lu : 42 %.
Et pourtant… même si on le sait, ce n’est pas toujours facile de passer à l’action.
C’est ex...
