Avez-vous parfois l'impression que votre mémoire ressemble à celle du poisson rouge ? Que peut faire le poisson rouge pour booster sa mémoire ? Boire plus d'eau ? Nager plus vite pour augmenter son cardio ? Entraîner...
Les 7 dernières années ont été dures pour moi. J'ai vécu la maladie et le décès de ma mère, suivi de la maladie et du décès de mon père, une séparation et bien plus. Sans compter évidemment les deux dernières années qu...
Vous êtes nombreux à me demander à quoi ressemble ma journée? Est-ce que j'ai le temps de faire autre chose que de m'occuper de ma mémoire et ma santé et avoir le temps pour tout le reste? Et bien la réponse est oui. Au...
On me pose souvent la question: "et toi Patricia, arrives-tu à mettre en place tout ce que tu recommandes?". Autrement dit, est-ce que mon mode de vie est parfait? Est-ce que je mange toujours mes 10 portions de légumes...
