L'intestin au secours du cerveau
Nov 21, 2024
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Saviez-vous que votre intestin joue un rôle central dans votre bien-être mental et physique? Il est tellement influent qu’on le surnomme souvent notre « deuxième cerveau ». Lorsque votre microbiote intestinal est équilib...
Et si la réponse était près de vous!
Nov 14, 2024
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Aujourd'hui, je vous invite à explorer l'idée que les réponses à nos questions sur la santé et le bien-être sont souvent plus proches de nous qu'on le pense. Plutôt que de chercher à l’extérieur, si nous prenions un mome...
Comment savoir si tout est normal?
Nov 07, 2024
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Et si ce que nous percevons comme « normal » n’était pas optimal ? Dans notre quotidien, nous avons souvent l’impression que nos petits oublis, notre rythme effréné et notre niveau de stress sont une normalité, voire une...
Découvrez les 3 moyens les plus rapides pour s'apaiser et se sentir en sécurité
Oct 31, 2024
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Bienvenue dans ce Mercredi Mémoire! Nous venons de terminer un incroyable défi de 7 jours et un grand rassemblement, où beaucoup d'entre vous ont fait des choix transformateurs pour une meilleure qualité de vie.
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