Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire.
Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire.
🧠 Ce qui abîme votre mémoire… et ce que vous pouvez y faire
Aujourd’hui, je veux vous parler d’un sujet essentiel et pourtant souvent oublié : le vieillissement cellulaire.
Pourquoi ? Parce que c’est lui, avant tout, q...
Cette semaine, j’ai envie de vous poser une question : et si le lien social était votre meilleur allié pour votre mémoire et votre longévité ?
Depuis que j’accompagne les gens, trois préoccupations reviennent toujours :...
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un choix tout simple… mais qui peut avoir un impact énorme sur votre cerveau : le sucre ou les petits fruits?
On avait prévu que mon complice Stéphane Triballi soit avec moi pour...
C’est l’été, et je vous écris en direct de cette belle saison au Québec… mais avec un sujet un peu moins léger : les microplastiques. Un mot qu’on entend de plus en plus — et ce n’est pas pour rien.
Saviez-vous que selo...
