Cette semaine, dans ce Mercredi Mémoire, nous explorons un sujet fondamental : l'impact de nos pensées sur notre mémoire et notre longévité.
J’ai le plaisir d’accueillir Maude Croteau, qui, avec sa sœur Marjorie, accomp...
Et si vos pensées pouvaient vous rajeunir?
On le sait bien : l'esprit influence le corps bien plus qu'on ne l'imagine. Mais jusqu'où peut-il vraiment aller?
Imaginez ceci : un groupe d'hommes de 70 à 80 ans participe à...
La clé pour des habitudes durables
On le sait tous : prendre une bonne résolution, c’est une chose. La tenir sur le long terme, c’en est une autre. C’est pourtant la constance et la répétition qui permettent d’obtenir d...
Le pouvoir du 1% : La clé d’un changement durable
Et si la clé du succès ne résidait pas dans un grand bouleversement, mais dans de petites actions répétées jour après jour? C’est exactement ce que nous révèle le princi...
