Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un mot qui nous fait parfois reculer… et pourtant peut tout changer : le changement.
Soyons honnêtes : changer peut sembler difficile. C’est normal. Notre cerveau aime les routin...
L’été s’installe doucement. La chaleur, la lumière, les marchés colorés… c’est une période de l’année qui appelle naturellement à ralentir, à se reconnecter à soi et à la nature. Et si c’était justement le moment idéal p...
Avez-vous pensé à votre avenir autrement que financièrement ?
On passe des années à planifier notre retraite… sur le plan financier. Mais qu’en est-il de votre cerveau ? De votre mémoire ? De votre vitalité ?
Cette sem...
Vous arrive-t-il de savoir quoi faire pour aller mieux… sans réussir à passer à l’action ?
Vous n’êtes pas seul(e). Entre la fatigue, le manque de temps et la surcharge mentale, il est parfois difficile d’intégrer de ...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.