Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire.
Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire.
Il y plusieurs actions que l'on peut mettre en place afin de soutenir et même booster notre mémoire. Dans cette vidéo, je vous présente un truc surprenant et inédit qui vous aidera à booster votre mémoire au quotidien.
...Quand il s'agit de transformer notre mode de vie afin de soutenir et booster notre mémoire, plusieurs pièges peuvent rendre ce changement plus difficile.
Dans cette vidéo, nous adressons les 3 plus grands pièges que j'...
Pourquoi je vous parle autant de sucre ? C'est une question qui revient régulièrement. On me demande, pourquoi ne pas réduire le sel, le gras, pourquoi spécifiquement le sucre?
Selon moi, le sucre est l'ennemi public nu...
Dans cette vidéo, on prépare en direct mon dessert santé préféré en moins de 2 minutes. Idéal pour tous ceux qui disent, je n'aime pas cuisiner, c'est trop compliqué, je ne cuisine plus. Vous allez voir comment c'est sim...
