Outre manger des fruits et légumes, diminuer la consommation de sucre et cuisiner maison, il y a une rare recommandation en alimentation sur laquelle tous les experts s’entendent. Êtes-vous prêt à vous faire surprendre?
...Êtes-vous plutôt porté à mettre un couvercle sur la casserole ou au contraire, vous baissez l’intensité du rond?
Êtes-vous comme la plupart d'entre nous qui recherchons des solutions rapides aux divers maux, malaises et...
On ne peut parler de maladies chroniques ni de mémoire sans parler d'inflammation. C'est un des facteurs contributeurs les plus importants selon le Dr. Bredesen. Alors que pouvons-nous faire pour réduire cette fameuse ...
Les algues sont un de mes "superaliments" préférés parce qu'il apporte de nombreux bienfaits pour notre santé tout en étant très facile à intégrer à notre alimentation. Les algues sont un condensé de nutriments, une "ve...
