Le rôle des hormones dans la mémoire : éclairages de la Dre Lyne Desautels
Dec 03, 2025
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🧠 Comment les hormones influencent votre mémoire
Cette semaine, je partage une entrevue précieuse enregistrée lors d’un Grand Rassemblement, avec la Dre Lyne Desautels, médecin de famille et experte en santé hormonale.
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Le nerf vague : une autoroute vers votre mémoire
Nov 29, 2025
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Le nerf vague est l’un des acteurs les plus importants de notre santé cognitive et pourtant l’un des moins connus. Il relie le cerveau au corps et influence des centaines de fonctions essentielles, de la digestion au ryt...
Et si l’infrarouge rallumait votre cerveau?
Nov 21, 2025
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Une période où l'on a besoin de lumière
Avec cette période plus grise de l'année, nous recherchons tous un peu plus de clarté et d'énergie.
La lumière infrarouge est un outil puissant qui peut soutenir la vitalité du ce...
Et si tout partait d’une conviction inébranlable?
Nov 14, 2025
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🌿 Pourquoi la conviction influence la mémoire et la longévité
Quand on cherche à soutenir sa mémoire, à mieux vieillir ou à adopter un style de vie plus aligné, on pense souvent qu’il faut “plus de volonté”.
En réalité...