Conférence GRATUITE

Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, coach mémoire. 


Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire.  

Veuillez noter que le contenu de chaque capsule est intemporel. Par contre, les offres et promotions annoncées pourraient ne plus être disponibles

Bon visionnement, 

Patricia

 
Et si vous ne manquiez pas de temps… pour protéger votre cerveau? Nov 07, 2025

 Beaucoup de personnes me disent souvent :

 

« J’aimerais bien faire ces changements, Patricia… mais je n’ai pas le temps. »

Et si, en réalité, vous n’aviez pas besoin de plus de temps pour prendre soin de votre m...

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La vie simple protège-t-elle le cerveau ? L’exemple des sœurs religieuses Oct 31, 2025

Cette semaine, j’ai envie de vous parler d’une étude que je trouve absolument fascinante.

Elle a été menée sur des sœurs religieuses, et elle nous en dit long sur la mémoire, la longévité et le pouvoir de notre style de...

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La méthode Spaans : votre plan d’action pour des résultats durables Oct 24, 2025

Ces dernières semaines ont été riches et inspirantes : une retraite complète au Spa Eastman, un Grand Rassemblement vibrant d’échanges et un nouveau Défi 7 jours en pleine effervescence !

À travers tout cela, une éviden...

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Quand l’alimentation devient un allié pour le cerveau avec Jocelyna Dubuc Oct 17, 2025

Cette semaine, le Mercredi Mémoire prend une couleur un peu différente…

Comme j’animais une retraite au Spa Eastman, je n’ai pas pu réaliser le Mercredi Mémoire comme j’en ai l’habitude.

Mais j’ai eu envie de vous part...

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