L'ABC des étiquettes alimentaires
Sep 22, 2021
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Lire les étiquettes alimentaires à l'épicerie est beaucoup plus simple que l'on pense avec ces quelques trucs faciles.
Ensemble nous allons regarder quelles informations sont les plus importantes à regarder. Ce n'est pe...
Les fabuleuses huiles essentielles
Sep 16, 2021
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Saviez-vous que selon le Dr. Permlutter, neurologue et auteur de plusieurs best-sellers, dont le livre "10 jours pour détoxifier votre cerveau":
"il s'avère que les substances odorantes sont capables de franchir l
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Mon alternative au sucre préférée
Sep 15, 2021
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Notre consommation de sucre sous toutes ses formes a augmenté de manière astronomique et les effets sont nombreux sur notre santé.
Saviez-vous que l'Alzheimer est souvent surnommé "diabète type 3", tellement le
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3 stratégies pour adresser le défi de la régularité
Sep 01, 2021
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Le plus grand défi que mes clients vivent : "J'ai de la difficulté avec la régularité!". Et oui, ce n'est pas un secret, quand il s'agit de modifier notre mode de vie, le plus difficile est la régularité. Bien manger, bo...
