Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
Le plus grand défi que mes clients vivent : "J'ai de la difficulté avec la régularité!". Et oui, ce n'est pas un secret, quand il s'agit de modifier notre mode de vie, le plus difficile est la régularité. Bien manger, bo...
Vous vous demandez si votre mémoire va bien? Vous aimeriez savoir comment vous vous situez par rapport aux autres? Dans cette vidéo, je partagerai des moyens tous simples pour vous aider à évaluer votre mémoire.
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Nous avons tous l'habitude d'entraîner notre corps, mais qu'en est-t-il de notre cerveau? Saviez-vous que l'entraînement cérébral est l'une des 7 stratégies clés pour soutenir notre mémoire?
Dans cette vidéo nous vous p...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.